인생 연금술

휴대폰의 기본 알람만 10년 넘게 써왔던 나,알람 소리가 듣기 싫으면 맞춰놓은 알람을 싹 다 삭제해 버렸던 나(...)는 달라졌다! ⏰ 다시 잠들기 방지 기능알라미에는 기능이 있는데,나는 이 기능이 정말 유용했다.알람을 해제하고 몇 분 후에 진짜 일어났는지 확인하는 알람이 한 번 더 울리는데,이 알람을 100초 내에 끄지 않으면 알람이 처음부터 다시 울리고미션 또한 처음부터 다시해야 한다. 솔직하게 알람을 끄고 다시 잠들어버렸던 날도 있었다.그때 내가 설정한 것도 잊고 있던 이 기능이 다시 날 깨웠고,잠귀는 어두워도 알람소리에는 귀가 밝은 나는 한 번 더 깨워졌다. 다시 잠들기 방지를 설정해두면 알람이 울리고 미션을 수행한 후에다음과 같은 화면이 뜬다.다시 잠들기 방지 알람을 1분 뒤로 설정해뒀을 때의..

당신이 미처 몰랐던 사실(어쩌면 나만.. 몰랐던 사실)미라클 모닝이 있다면 그 반대인미라클 나잇도 있다는 것...지난주에는 미라클모닝을 위해 알라미로 아침 알람을 맞춰두고 일어나면 설정해둔 모닝 루틴을 했다! *2025년* 알라미와 함께하는 갓생 첫 걸음2025년 새해가 밝았다! ☺️☺️ 다들 새해 복 많이 받으세요~~때는 2024년 12월 31일 밤, 제야의 종소리를 들으며 2025년 새해를 맞이했을 때 늘 그랬듯 달라진 건 하나도 없었다.그.러.나.나는 달라alchemist-je.tistory.com 그런데..사실 정말정말 힘들었다...일어나서 30분 가량 꾸역꾸역 모닝루틴하고 잔 날도 있었고, 거른 날도 있었다(양심고백합니다)조금 늦게야 이상적인 기상시간을 설정해야만 미라클모닝이 되는 것이 아니라,..

2025년 새해가 밝았다! ☺️☺️ 다들 새해 복 많이 받으세요~~때는 2024년 12월 31일 밤, 제야의 종소리를 들으며 2025년 새해를 맞이했을 때 늘 그랬듯 달라진 건 하나도 없었다.그.러.나.나는 달라질 것이다.작년 하반기를 돌아봤을 때, 현재 나의 가장 큰 문제점은 바로 아침 잠이다. 아무리 전날 12시가 되기도 전에 일찍 잠에 든다해도 기상 시간은 똑같다..나는 매주 화, 목 9시- 아침 수영을 하고 있는데 이 두 요일이 내가 가장 일찍 일어나는, 9시 전에 일어나는 유일한 요일이다.. 그리고 이 마저도 굉장히 힘들게 일어난다.아침시간만 확보해도 내가 하루에 할 수 있는 일은 더 많아질 것이다(당연함)하루는 모두에게 똑같이 24시간이 주어지고 그 중 몇 시간을 나의 하루로 사용할지는 나에게..